支链氨基酸一次吃多少

支链氨基酸

支链氨基酸支链氨基酸（branched chain amino acid，BCAA），又称为复合支链氨基酸，包括亮氨酸（Leu），异亮氨酸（I1e）和缬氨酸（Val）三种，因其碳骨架上均有突出的支链...